腐った汗を捨てている

今日は朝から布勢のトレーニングジムに行きました。久々。

ランニングマシンで30分ほど走る。最近，走ってなかったので（外は寒すぎるから）今日は走れてよかった。

軽く筋トレもした。そうそう，布勢の体育館，名前変わるらしい。ネーミングライツってやつですね。

それから鹿野の温泉に行った。サウナにも入りました。肌スベスベですわ。

風呂上がりに瓶のコーヒー牛乳とか飲みたかったんですがありませんでした。風呂上がりのコーヒー牛乳はなんであんなにうまいんでしょうね。温泉部つくろ。