2008年4月アーカイブ

若い人たちのモラル低下が叫ばれているそうですが，そうかなぁ〜って思うわけです。僕が目にするのは圧倒的にモラルの低い大人たちなんです。

自転車に乗ったおじいちゃんとか車道とか当たり前のように横切ってるし，それで渋滞してたり。

最近バスに乗ることが多いのですが，おばちゃんとか「これは○○に止まりますか？」って聞いといて運転手さんが「止まりません」って言ったら「ありがとう」も言わずに去っていく人がほとんど。

よく道いっぱいに広がって歩いてる若者がいますが，スーツ着た大人がそういうのやってるのもかなり見ます。しかも歩きタバコ。車からのタバコのポイ捨てもする人多いですね。

万引きした子どもの親が「捕まってアンラッキーだったね」とか「万引きしやすいように商品を置いてるのが悪い」とか言ってるのはさすがにドン引きしてしまいました。

少年犯罪も多いみたいに報道されてますが，昔はもっと多かったらしいですね。マスコミが取り上げるようになってから多いように見えているだけで。しかも絶対数としては大人の犯罪の方が多いはずです。それでも若者は否定されがちですね〜

良い大人もいっぱいいますが，それなら良い若者もいっぱいいるわけで。若者とか年寄りとか年齢でくくらないで欲しいですね。

ところでどこまでが若者なんですかね。僕は若者なんでしょうか？大人なんでしょうか？

痩せるための方法として，

（1）脂肪を燃やす
（2）食べ過ぎない（お菓子等は食べない）

と，こんな方向でやっていけば良いと思うのですが，最近，筋トレも効果あるということがわかりました。

脂肪を燃やす為には有酸素運動をします。筋トレをすることによって脂肪が燃えたり，脂肪が筋肉に変化することはありません。筋トレは筋肉をつけるためにやります。

で，筋トレをすると代謝が上がるんですって。代謝が上がった状態で有酸素運動をするとより効果があるというわけです。有酸素運動をする前に筋トレすると良いってことですね。

確かに言われてみれば，アメリカにいたころは筋トレをめちゃくちゃしてて，レッスンやら，ランニングやら尋常じゃない程汗をかいていた気がします。代謝が上がっていたわけですね。

ブログに書くことあんまりねーなーw

最近本当に少しずつですけど，生徒さん増えてきて賑やかになりつつあります。曜日によって人数全然違うのが難点です。生徒さん一人の時とか，僕はいいんですけど，生徒さんは寂しそうで，申し訳ないですね。

小２の女の子とお母さんがヒップホップ（入門）に来てるんですが，女の子ほんとに上手になりましたよ。キッズクラスはまだないから大人に交じってやってるんですが，最初は大人の中に子どもがいるって感じの踊り方だったんですが，今は見分けがつかないくらいグルーブがでてきました（恥ずかしがり屋さんですが）。

中３の女の子もきてますが，ダンス初めてでしたが初日からかなり踊れてたり...やっぱ若いからかな〜将来ダンサーになりたいそうです。責任重大。柔軟頑張ろうね。

スタッフのNさんは最近仕事が忙しくなかなか来れてなかったんですが，それについてけっこう悔しがってました。ダンス好きになってきたんですね。いいことです。

僕も最近自分で踊ってるのが楽しくなってきました。ちょっと前までインプロ踊っててもしっくりこなかったんですが，最近は気持ちよく踊れています。

あとレッスンの時の振り付けですが，今までは１ヶ月毎に振りを変えてたんですが，今度から２ヶ月くらいやってみようと思っています。１ヶ月じゃあ全然足りないですね。上手くなりにくいです。

生徒さんからすればちょっと飽きるかもしれないですけど，上手くなるには同じこと何回もやった方がやっぱりいいみたいです。頑張りましょう。

あと倒立も１分頑張りましょう。

ちょっと前ですけど無印でベッド買ったんです。今まで床に布団を敷いて寝てたもんですから掃除とかめんどかったんですけど，これで布団とかしまう必要なくなって楽ですね。

なにってやっぱり木のベッドっていうのがお気に入りですね。木はいいですね。