プロテイン

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プロテイン買いました。360gで3500円。高いな。

LAでちょっとトレーニングして,プロテイン飲ませてもらいました。先生が作ったやつはすごくおいしくて,シェイク飲んでるみたいでした。

で,良いプロテインの特徴を聞いて,日本で探してみました。完璧に一致するやつはなかったですが,かなり近いものを購入。なんかかなりプロアスリート用。味もプレーンです。

さっそくFUNK7級程度のトレーニングして,牛乳で飲んでみました。

まずっ!

で,これが昨日の話。

今日,朝10時頃に目が覚める。最近は時差ボケのせいか,夜12時に寝て,朝7時に起きるという健康的な睡眠をしていましたが,今日,筋肉痛で起きられず,10時に電話で目が覚めました。

ん〜?なんか筋肉ついた気がする!

絶対気のせいですが,モチベーションにはなります。続けます。続く。

コメント(3)

K-1 :

気のせいだー!!ぜったい!
でも良いことだね。ついてる気がするのは。
でも、7級程度か…。(* ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄)フッ
俺は今日6級程度のトレーニングをして1時間走ってきたぜ。

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K-1さん>>すみません。K-1さんのコメントがスパム扱いになってましたw
7級はあんま疲れなくなってきました。僕も6級へグレードアップ!

オトコたちよ、頑張りたまえ。

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