鳥取市でのダンスの指導，振付，企画，出演

ごあいさつ

　LNFO（エルンフォ）は，楽しく本格的なストリートダンスを学ぶことができるダンススクールです。

　プロフェッショナルを目指す人，楽しくダンスを踊りたい人，ダイエットしたい人，趣味が欲しい，などなど目的は人それぞれ。ダンスをやりたいならどんな方でも大歓迎です！

　バレエやジャズに比べて，ストリートダンスの歴史は非常に浅いです。社会的に認知度も低く「ストリートダンス＝不良」という考えをお持ちの方も少なくないと思います。

　しかし！ストリートダンスには様々な可能性を秘めています。例えば，リズム感は様々なスポーツに必要な能力で，それを鍛えるには，ストリートダンスは最適の方法です。また平衡感覚，敏捷性（びんしょうせい），巧緻性（こうちせい＝精密さ），動的バランス能力なども鍛えられ，ダンス以外のスポーツの分野にも応用できます。

　そのようなストリートダンスの「価値」を世の中に伝え，ストリートダンスを世の中に必要なものにしていく活動をしていきます。

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インターロックとは？

LNFOでは，インターロックというリズムトレーニングを採用しております。インターロックとは，「体幹連動（体幹とは首・胸・腰など身体の中心部のこと）」という意味で，トニーティー（七類誠一郎）氏が考案したリズム感育成トレーニングです。

黒人はダンスが上手いです。黒人は踊るときに体幹がよく動きます。この「体幹を動かす」ということが，リズミカルな動きやダイナミックな動きに繋がっていきます。

日本人にとって「体幹を動かす」ということは日常生活には必要のない動きなので，年をとるにつれて体幹は動きにくくなっていきます。そこで，体幹を動かすトレーニングをしよう，というわけです。

インターロックは，7つの体幹往復運動からなり，それらの運動を音楽の拍（ビート）に合わせて，最大瞬発力・最大脱力・最大振幅で行うことにより，音楽の拍（ビート）の持つ躍動的なリズムを体得することができます。

また，インターロックは足が地面から離れない「ゼロインパクト」の運動で，マタニティの運動処方としても活用されています。また，腰痛や膝痛の方，高齢者の方でも無理なく運動することができます。

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スタッフ紹介

鳥取ダンススクール エルンフォ代表兼インストラクター an（アン） 本名，山田章広。 1983年，鳥取県生まれ。 2001年，鳥取大学教育地域科学部入学。ダンスサークルに所属しダンスを始める。ショー出演やイベントのオーガナイズ，振り付けや指導を積極的に行う。 2005年，同校卒業。 2007年5月，ロサンゼルスへ渡米。3ヶ月間，トニーティーのもとでファンク，ジャズ，ダンス理論を学ぶ。10月，「鳥取ダンススクールエルンフォ」オープン。12月，書籍「DVD付きインターロックエクササイズ（日本文芸社）」にダンサーとして出演。2012年1月，自前のスタジオを開設。 教育学士，国際パルスリズムトレーナー協会トレーナー，鳥取市ダンス協会副会長 anの動画　001　002　003　004　005

スタッフ/アシスタント/インターロックモニター nao（ナオ） ダンス歴　4年（2007.10.01～2011.10.01）

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