ごあいさつ
LNFO(エルンフォ)は,楽しく本格的なストリートダンスを学ぶことができるダンススクールです。
プロフェッショナルを目指す人,楽しくダンスを踊りたい人,ダイエットしたい人,趣味が欲しい,などなど目的は人それぞれ。ダンスをやりたいならどんな方でも大歓迎です!
バレエやジャズに比べて,ストリートダンスの歴史は非常に浅いです。社会的に認知度も低く「ストリートダンス=不良」という考えをお持ちの方も少なくないと思います。
しかし!ストリートダンスには様々な可能性を秘めています。例えば,リズム感は様々なスポーツに必要な能力で,それを鍛えるには,ストリートダンスは最適の方法です。また平衡感覚,敏捷性(びんしょうせい),巧緻性(こうちせい=精密さ),動的バランス能力なども鍛えられ,ダンス以外のスポーツの分野にも応用できます。
そのようなストリートダンスの「価値」を世の中に伝え,ストリートダンスを世の中に必要なものにしていく活動をしていきます。
インターロックとは?
LNFOでは,インターロックというリズムトレーニングを採用しております。インターロックとは,「体幹連動(体幹とは首・胸・腰など身体の中心部のこと)」という意味で,トニーティー(七類誠一郎)氏が考案したリズム感育成トレーニングです。
黒人はダンスが上手いです。黒人は踊るときに体幹がよく動きます。この「体幹を動かす」ということが,リズミカルな動きやダイナミックな動きに繋がっていきます。
日本人にとって「体幹を動かす」ということは日常生活には必要のない動きなので,年をとるにつれて体幹は動きにくくなっていきます。そこで,体幹を動かすトレーニングをしよう,というわけです。
インターロックは,7つの体幹往復運動からなり,それらの運動を音楽の拍(ビート)に合わせて,最大瞬発力・最大脱力・最大振幅で行うことにより,音楽の拍(ビート)の持つ躍動的なリズムを体得することができます。
また,インターロックは足が地面から離れない「ゼロインパクト」の運動で,マタニティの運動処方としても活用されています。また,腰痛や膝痛の方,高齢者の方でも無理なく運動することができます。
スタッフ紹介
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鳥取ダンススクール エルンフォ代表兼インストラクター |
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スタッフ/アシスタント/インターロックモニター nao(ナオ) ダンス歴 4年(2007.10.01~2011.10.01) |


